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我现在是大学,我们宿舍是6个人,但是33...

我现在是大学,我们宿舍是6个人,但是33分组的,大一的时候我和其它两个女生(AB)一起玩,但是她俩应该是很有共同话题,我又是不是很爱说话的人,就感觉经常融不进她们的世界,天天想的很多,不开心。大二的时候我因为C不想和DE在一个战队了,我就换了战队和DE一块玩,我们还是33分组。我知道DE本身就玩的很好,我和D玩的很好,但是在我和E之间D还是会选择E。例如她在我们中间会把零食先分给她,有事会先和她商量,E说吃早饭我们就一块去,E说不想吃早饭,D也陪她不去,我就自己去。其实我知道本身她俩就是先在一起玩的,她俩对我也很好,是我自己想的太多了,有些事我想做她俩不想去就不陪我去,她俩想去我就陪她俩去,感觉我对待她俩的情绪大于对待我自己了,因为E在学校有对象她俩经常一块出去,所以我和D一块出去玩,我俩的关系就变得比较好,但有什么事情D还是和E一块商量,还是和她关系最好,我感觉自己想的太多了,太敏感了,好烦啊

精通学问的戚树  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你一共5段话,有4段说到你想得多,你是怎么看待你“想得可多”这种情况的呢?

黄界荣心理咨询师

你迁就最好的朋友,是想换回她对你的重视,让你们的关系更好。没有达成这种效果,你当然会为之苦恼,很正常。
你朋友对另一个朋友更加迁就,但你还是会对她照样迁就,甚至更加迁就,所以这样看来好像并不是迁就越多对方越会对你迁就。
那么你可以试着记录一下你们产生分歧,需要一方迁就另一方的情况。记录时间、地点、事件、结果(1你的感受,2你和她的关系)。连续记录几天,看看有什么情况发生。

黄界荣心理咨询师

不爱说话的人通常会比较善于观察。你可以通过一段时间的观察确认一下,什么时候是你想和她们两个人说话,而她们没照顾到你,什么时候是你也不是很想说话,只想做一个听众,让她们说就好。。

黄界荣心理咨询师

和宿舍其他5人,你最想要的是什么样的关系呢?