过于在意他人看法怎么办？ 20岁女，从小到大一直很在意别人。明知道不对，也用很多方法不在意，但是还是忍不住。 因为别人的眼神或者不经意的话语自责伤神，即使有时候知道其实别人没什么太多含义和恶意，但是还是觉得自己很糟。 我想要别人关注我，又害怕别人关注我。我花很长时间融入人群，又绞尽脑汁地想在人群里脱颖而出。即使是非常克制，但是很多时候行为归根结底都是为了博取关注度。 我很累，不想这样，那些不在意别人看法的人，尽管旁人会觉得他们好笑甚至是奇怪，但是我很羡慕。
过于在意他人看法怎么办？
20岁女，从小到大一直很在意别人。明知道不对，也用很多方法不在意，但是还是忍不住。
因为别人的眼神或者不经意的话语自责伤神，即使有时候知道其实别人没什么太多含义和恶意，但是还是觉得自己很糟。
我想要别人关注我，又害怕别人关注我。我花很长时间融入人群，又绞尽脑汁地想在人群里脱颖而出。即使是非常克制，但是很多时候行为归根结底都是为了博取关注度。
我很累，不想这样，那些不在意别人看法的人，尽管旁人会觉得他们好笑甚至是奇怪，但是我很羡慕。
这确实会困扰你，过于在意别人的看法，容易活在别人的看法里，活在别的嘴巴里，活在别人的眼光里。
过于在意别人的看法，往往容易忽略自己的看法，或缺乏自己的看法，活着活着活成了别人，没活成真实的自己想要的自己。
这都是跟自己的原生家庭和成长经历有莫大的关系，如果没有经历过深入的长时间的这方面的探索，短期内想要扭转，难度会比较大，但这恰恰也是方法。
在我们接听的倾诉案例里面，像你这样的情况也不在少数。