壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么处理和后爸的关系

三年级的时候妈妈离开家一直没回来过 算是和我爸离婚了但是一直没办离婚证 然后我妈重新找了一个男的 从我8岁第一次见他 到现在已经有10年了 才开始我还小不懂事接受了他 后来几年我删掉了我妈和那个男的的联系方式 我无法面对这种关系 直到今年2月份我又再次见到了他 他知道我以前恨他 但是他对我依旧很好 我也慢慢改变了内心的想法 开始明白他们在一起是很正常的事 并不是他的出现导致我爸和我妈的分开 加上这么多年了 他对我的好我都看在眼里 我开始接受他 其实我一直很缺乏这种家庭中带给我的关爱和偏爱 所以我现在总是会被他们影响情绪 因为这么多年一直没有联系 直到今年关系才慢慢缓和 我很怕失去他们也很沉溺在他们对我的爱中
我不知道我该怎么称呼后爸 不想太生疏 但也做不到叫他爸 他是一个很优秀的人 他的见识和品行都很吸引我 我对他算是一种崇拜 但我也绝不是忘恩负义的人 就算他对我再好 那也和亲爸比不了 所以有时候我平衡不了这种关系我在对后爸好的时候会觉得对不起亲爸…所以我在他面前一直都很拘束放不开 其实很想迈出那一步 但是内心很矛盾

是七七子  
林诚燕的回答
林诚燕心理咨询师

您好!

理解您现在很矛盾的感受。一方面,从接纳后爸到拒绝到再接纳的过程中,后爸的好是您深有感受的,叫不出爸爸会感到愧对后爸对自己真诚的爱;一方面对亲爸的情感又让自己很明白后爸永远也不可能取代亲爸在自己心中的地位。所以感到纠结、愧疚,为难等等很多矛盾的想法和感受。

从这些我相信您是一个善良而正直,内心渴望被爱,也敢于爱的人。只是这样的为难确实不是很容易理得清的。困扰我们的很大原因可能是我们会把亲爸和后爸放在同一个队伍里去排队,去比较,那就很难把谁放在第一位。可是亲爸和后爸有没有可能他们是在不同的队伍中呢?在你的内心,他们在不同的队伍里,都是排在第一位的呢?

希望我的回复对您有所帮助。