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如何获得幸福感?

我们都在追寻幸福。[爱心]

但是,有些时候,我们可能会思考:“什么才是真正的幸福,我们真的可以获得幸福嘛?”

幸福仿佛遥不可及。[心碎]


小壹想听听各位老师是如何看待这个问题的呢?期待着你的回答~

问答小壹  
于涛的回答
于涛心理咨询师

幸福是主观体验,放下对幸与不幸的评判,放下对幸福的执着。全然接纳当下,允许一切的发生。

去爱人,去做事,去娱乐~