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我们到底为什么而活?要陷入虚无主义了

也许活着跟死了一样,没有任何意义吧。一切只不过都是虚无的。人类也是渺小不已的,或许人根本没有自由意志,所谓的意识可能只是由于人体神经元的相互传递信息,只是由于数学物理因素在环境下做出必然的判断。

我想价值感对每个人都很重要吧,很多人会觉得我太脱离实际,但我只要活着,就不能能停止思考活着的意义。没有答案的话,就像行尸走肉,感觉在这个问题下,当下做的一切事情全都毫不重要,也没有动力去做。

很多人会说活着的意义就是活着本身而已,什么求生是生物的本能,这就是全部意义。可我觉得这个说辞并不能说服我 总觉得是人们为了解答这个答案故意选择相信这种道理。

我觉得这些疑虑已经影响了我的现实生活,况且马上就要高考了,但我又沉迷于此无法自拔。我太矛盾了。

亡命天涯、  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

万万没有想到,作为一名高中生,你就已经对人生有了如此深刻的洞见和探索,实在是让我叹为观止。你是个足够聪明、睿智、富有探索冒险精神的国之栋梁了,让我不得不感慨,国之少年,一个国家未来的希望。

其实,哪怕作为步入中年的我,也一直在追求活着的意义。因此,我想跟你聊聊,我对这个问题的看法。

首先,对于生命的意义和存在的哲学问题,不同的人有不同的看法和信仰。虚无主义是一种哲学观点,它认为人类的存在是没有本质意义和目的的。然而,生命的意义是一个主观的问题,每个人都可以根据自己的价值观和信仰来寻找属于自己的意义,或者赋予它意义。

你感到困惑和矛盾时,这是一个很常见的人生阶段。高中毕业、面临高考是人生中的重要转折点,你现在可能会面临许多选择和不确定性,这会引发对生命的意义和存在的思考。这是一个有挑战性但也有机会成长的时期。而且,你现在的生活非常单一,学习占据了你90%以上的生命,这对你来说,应该是非常枯燥、无趣的。但是相信我,人生真的绚烂多姿,充满奇趣性。我们在咨询时,也常常会引导对生命无意义的来访者体验生命。

我们引导来访者将生命或人生,赋予更多故事性、场景化、意义感、使命感。说具体点,就是以剧本化的方式演绎自己的人生,体会生命的喜怒忧思悲恐惊,这个剧本由我们来撰写,主角儿就是我们自己。

高中阶段,作为学生还无法独立于社会,也无法开始撰写自己的剧本,所以无法体会到那些奇妙的人生之旅。例如,疯狂的毫无顾忌的甜蜜恋爱、惊心动魄的旅行冒险、通宵达旦夜以继日的为了热爱的工作为心流式投入等等。 但是相信我,目前你的奇妙人生之旅已经考试,高考就是第一步。

其实,虽然老师的高考已经过去了十几年,但我仍然十分怀念心无旁骛,有目标、有方向的为一个坚定的梦想而付出全部的过程。人生能有几回搏?高考,属于我们的第一次。

再说回来,尽管现在任何哲学、宗教、社会都无法给出一个普遍适用的生命意义答案,但可以通过一些方式来处理这种矛盾和困惑:

1、接纳不确定性:面对这些问题时,接受不确定性是很重要的。人生的意义是一个个体化的问题,没有一个固定的答案适用于所有人。尝试接受这种不确定性,并关注当前的经历和目标。

2、寻找个人意义:探索自己的价值观和兴趣,并将其纳入生活中。问问自己什么让你感到快乐、有意义和满足。这可能涉及到发展个人爱好、关注他人的幸福、追求职业目标或从事社会公益等。

3、培养心灵成长:我推荐你阅读更多哲学、心理学等领域的书籍,与他人进行深入的讨论,参加思辨性的活动,可以帮助你更好地理解人生的意义问题,并与他人分享观点和体验。因为你在这方面太有灵性和悟性了。或许,你可以在这个领域找到你的人生价值。


4、关注当下:将注意力集中在当前的任务和目标上,例如高考准备。这可以帮助你暂时摆脱对生命意义的过度思考,并集中精力迈向未来。

一定要给自己时间来探索和理解这些问题。人生的意义是一个长期的追寻过程,它可能会随着你的成长和经历而发生变化。但是,要掌握关键的重要阶段和节点,例如高考。

加油,孩子。

老师在这里,遥祝你拥有更美好的前程和未来,而且老师相信你一定可以拥有!