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从小在我妈的否定中长大，我妈重男轻女，然后现在我自己竟然活成了自己最讨厌的样子，习惯指责伴侣，指责我闺女，容易发脾气，这样一点也不好，莫名的愤怒与孤独，是自己也在祈求被爱吗
您好：很遗憾听到你在成长过程中受到了家庭环境的否定。这可能对你的自我认同和情感健康造成了负面影响。让你变得敏感自卑，但是，请记住，你不应该责怪自己因此而变成了自己最讨厌的样子，因为你可以改变自己的行为和思维模式。 其次，指责伴侣和孩子可能是一种沿袭了你从小接受到的教育方式，您能够认识到这一点说明这不是你本来的愿意，并不是解决问题的方法，反而会加深彼此间的距离和疏离。你可以试着找到更积极、建设性的方式来表达你的情感和需求，并且学会倾听和尊重他们的感受。 最后，愤怒和孤独是常见的情绪体验，尤其是在经历生活挫折或者情感失落时。但是，寻求支持和帮助是一种勇气和智慧的表现。你可以考虑与亲朋好友聊天、参加社交活动、咨询心理治疗等方式来缓解这些情绪，并且学会关注和满足自己的需要，包括寻求被爱和关怀的需求。
如何能控制自己的情绪？
从小在我妈的否定中长大，我妈重男轻女，然后现在我自己竟然活成了自己最讨厌的样子，习惯指责伴侣，指责我闺女，容易发脾气，这样一点也不好，莫名的愤怒与孤独，是自己也在祈求被爱吗
您好：很遗憾听到你在成长过程中受到了家庭环境的否定。这可能对你的自我认同和情感健康造成了负面影响。让你变得敏感自卑，但是，请记住，你不应该责怪自己因此而变成了自己最讨厌的样子，因为你可以改变自己的行为和思维模式。
其次，指责伴侣和孩子可能是一种沿袭了你从小接受到的教育方式，您能够认识到这一点说明这不是你本来的愿意，并不是解决问题的方法，反而会加深彼此间的距离和疏离。你可以试着找到更积极、建设性的方式来表达你的情感和需求，并且学会倾听和尊重他们的感受。
最后，愤怒和孤独是常见的情绪体验，尤其是在经历生活挫折或者情感失落时。但是，寻求支持和帮助是一种勇气和智慧的表现。你可以考虑与亲朋好友聊天、参加社交活动、咨询心理治疗等方式来缓解这些情绪，并且学会关注和满足自己的需要，包括寻求被爱和关怀的需求。