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是否对父母要求了太多?

在初中的时候,有一次我过生日妈妈请来我的两位好朋友,其中一位在家安静听话懂事,按时起床帮做家务。我妈当众拿我做比较,夸那位伙伴。我确实做得不够好,但也不能顶嘴(父母经常会因为我顶嘴吵架,互相指责是对方教育问题)。我回房间哭了,没人安慰,只能自己装作没发生把饭吃完。

整个青春期无论什么事都在隐忍,不会表达自己。现在长大了工作了,留在了国外。仍然有很多表达/交友上的困难,别人都以为我乐观向上,只有我自己清楚我有多难搞,总会担心别人对我的评价。昨天跟妈妈打电话,很认真地跟她说了这件事,她也很认真向我道歉了。

心里舒了一口气,但又有点自责,是不是向父母所求太多,他们供我读书已经不容易,我还要求他们时刻照顾我的感受,是我有点自私不懂事了吗?

吃火锅吗????  
张宇的回答
张宇心理咨询师

您好:你可以为自己在青春期时遇到的困难和无法表达自己感到正常。这是一个普遍的经历,许多人都会面对类似的挑战。而且,你现在能够勇敢地向妈妈表达你的感受,并且得到她的认真倾听和道歉,说明你已经在成长和变得更加坚强。

其次,在寻求支持和理解方面,没有什么是过分的。作为父母,他们应该尽力支持你,并且意识到他们的行为可能对你有影响。你向他们表达自己的感受并不等于你要求他们时刻照顾你的感受。你的感受是很重要的,而且向家人和朋友分享自己的困难也是一种健康的表达方式。

最后,不要责备自己的过去行为。你在那段时间里做了你所能做的事情。现在你正在成长和改善自己的生活,这是值得骄傲的。而且,别人对你的评价不应该影响你的自我价值,你应该以自己的方式生活,忠于自己的内心。