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已确诊重度抑郁
你好，被医院诊断为重度抑郁，不知道你有没有按照医嘱的要求来按时吃药？如果没有的话，一定要按时服药。你说你最近情绪很焦虑，喜欢胡思乱想，很烦躁。但是没有细致的说明是一些什么样的原因导致的这些情绪问题，如果方便的时候你可以仔细地来描述一下，让我们平台的老师从专业的角度为你分析问题，解决问题！ 我为你提供一下思路，希望能够帮助你缓解一下焦虑:第一，培养自己自食其力的能力！靠天靠地靠父母都靠不住，更何况靠其他人，刚开始可能会辛苦一些，咱这是我们的必经之路，唯有此，！才有可能带来转机改变命运，你可以先从工地上开始干起，只要你吃苦耐劳，通过自己的双手，肯定吃饱饭是没有问题的，有的工地上也管饭，所以你只管好好干！领导的眼睛都看着呢，只要你认干，再有点学习的能力，慢慢地就会得到领导的赏识，得到提拔和信任，你的生活慢慢地会越来越好！ 第二，如果有现实问题，可以向父母张口，不要强撑着，无论如何他是你的父母，当你有困难时，他们也不会冷眼旁观，在父母面前不要太逞强，有问题跟他们好好沟通，让他们理解你的难处，一起想办法总比一个人要强！ 希望你有一个美好的未来，加油！
最近情绪很焦虑 每天胡思乱想 很烦躁
已确诊重度抑郁
你好，被医院诊断为重度抑郁，不知道你有没有按照医嘱的要求来按时吃药？如果没有的话，一定要按时服药。你说你最近情绪很焦虑，喜欢胡思乱想，很烦躁。但是没有细致的说明是一些什么样的原因导致的这些情绪问题，如果方便的时候你可以仔细地来描述一下，让我们平台的老师从专业的角度为你分析问题，解决问题！
我为你提供一下思路，希望能够帮助你缓解一下焦虑:第一，培养自己自食其力的能力！靠天靠地靠父母都靠不住，更何况靠其他人，刚开始可能会辛苦一些，咱这是我们的必经之路，唯有此，！才有可能带来转机改变命运，你可以先从工地上开始干起，只要你吃苦耐劳，通过自己的双手，肯定吃饱饭是没有问题的，有的工地上也管饭，所以你只管好好干！领导的眼睛都看着呢，只要你认干，再有点学习的能力，慢慢地就会得到领导的赏识，得到提拔和信任，你的生活慢慢地会越来越好！
第二，如果有现实问题，可以向父母张口，不要强撑着，无论如何他是你的父母，当你有困难时，他们也不会冷眼旁观，在父母面前不要太逞强，有问题跟他们好好沟通，让他们理解你的难处，一起想办法总比一个人要强！
希望你有一个美好的未来，加油！