原生家庭成长，也不知道哪里的潜意识需要改... 总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好事情，有人说要信任他们，但是总信任不起来，但是又感觉内耗自己，因为自己家里也有事要处理，不知道该怎么办，也不知道哪里的潜意识需要改变，希望得到各位老师的帮助，谢谢。
原生家庭成长，也不知道哪里的潜意识需要改...
总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好事情，有人说要信任他们，但是总信任不起来，但是又感觉内耗自己，因为自己家里也有事要处理，不知道该怎么办，也不知道哪里的潜意识需要改变，希望得到各位老师的帮助，谢谢。
你好！谢谢你的提问。听起来你似乎和原生家庭的分离个体化没有完成。当一个人既过多卷入原生家庭，又要承担自己核心家庭的责任时，他会感觉累，内耗。
建议：1.分清主次，不要过多卷入原生家庭的事务，相信你的家人，他们有能力处理好自己的事情。
2.调整心态，关照好自己是第一位，其次是关照好自己的核心家庭。