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你好！听你的描述，你似乎是担心形成一种竞争关系，因为这会给你带来压力。如果你最后发现朋友在竞争中获胜，你会用能力不足等归因方式来归因自己的失败。这些都会让你对自己的评价偏低，从而更加不自信。 鉴于此，建议如下： 1.调整心态。 2.悦纳自我。 3.改变不合理认知。 4.正确进行失败归因。
我不喜欢朋友做我喜欢的事，比如...
你好！听你的描述，你似乎是担心形成一种竞争关系，因为这会给你带来压力。如果你最后发现朋友在竞争中获胜，你会用能力不足等归因方式来归因自己的失败。这些都会让你对自己的评价偏低，从而更加不自信。
鉴于此，建议如下：
1.调整心态。
2.悦纳自我。
3.改变不合理认知。
4.正确进行失败归因。