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感觉自己真的有抑郁症，但是不知道怎么开口...
感觉自己真的有抑郁症，但是不知道怎么开口和家长沟通，我也不想去沟通，懒的社交懒的动，和整宿整宿的失眠
手抖，莫名其妙的想哭，敏感多疑。
需要赶紧去调整了哦，所谓的懒得社交，懒得动，不想沟通，其实是没有兴趣去做这些事了。其次整宿整宿失眠，身体和大脑得不到休息，神经是紧张的，发抖就是神经紧张的反应。不知道您遇到了什么事情，会变成这样，很为您着急！好在，您还来平台探讨，意识到这些是问题了。所以，建议您，即便不想这么做，也要做了哦！第一，赶紧告诉父母，第二，不管什么运动，先让自己动起来，第三，找一个您觉得愿意聊的咨询师，聊聊哦！