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话到一半欲言又止,总是怕把话说明白伤了对...

话到一半欲言又止,总是怕把话说明白伤了对方,不说出来却只能自己默默承受。可能外人看来是我的问题,但只有我自己知道我真的不喜欢那种感觉,好不自在

见机而作的金钱松  
张海清的回答
张海清心理咨询师

如果在与他人沟通中没办法清晰表达自己想说的,会有一种憋屈的感觉,当对方反馈比较负向消极,这不一定是您的问题,沟通是建立在两个人的基础上,请您把压抑在心里的担心和害怕先吐露出来,给自己积极向上的高能量面对他人,先关注好自己的状态才有可能与他人更好的相处?