职场工作中的个人成长问题 疫情期间找了个单位做会计，办公室五个人，因为刚去所以对大家都特别客气，经常买吃的给大家，但是其中有个老板娘的亲戚，她经常把她的工作让我做，有一次我自认为帮她做的很仔细认真了，结果她大声的对我说做的什么东西啊，并且把我做的报告撕了，当时办公室的人都在，我就很生气，已经下班了，我重重的把办公室得门摔上了，我委屈的回家后，其他同事安慰了我，她晚上也道歉了，但是我内心到现在还是放不下，不知道怎么处理，现在跟人接触总是有点恐惧，对人不信任。找工作的时候总是会不经意把人往坏处想，她是不是也是这种人。我该怎么处理这种情绪？谢谢各位专家帮助
职场工作中的个人成长问题
疫情期间找了个单位做会计，办公室五个人，因为刚去所以对大家都特别客气，经常买吃的给大家，但是其中有个老板娘的亲戚，她经常把她的工作让我做，有一次我自认为帮她做的很仔细认真了，结果她大声的对我说做的什么东西啊，并且把我做的报告撕了，当时办公室的人都在，我就很生气，已经下班了，我重重的把办公室得门摔上了，我委屈的回家后，其他同事安慰了我，她晚上也道歉了，但是我内心到现在还是放不下，不知道怎么处理，现在跟人接触总是有点恐惧，对人不信任。找工作的时候总是会不经意把人往坏处想，她是不是也是这种人。我该怎么处理这种情绪？谢谢各位专家帮助
这件事情给你带来的委屈和伤害，造成你的人际关系障碍，害怕和别人去接触，也担心自己会受伤受委屈。
之前的事件到现在在你心里也没有得到令你舒适的解决，所以你的情绪一直都在。
我们是否可以先把那件事情宣泄出去？