我被背叛了，我现在没有目标了，想明白了，...

我被背叛了，我现在没有目标了，想明白了，还是不离婚对我和孩子是最好的选择，但是吧，我现在总觉得没有劲，无所事事了，孩子也不想管了，家庭也管理不好，特别想躲，但是还只能前进，找不回之前那个干劲满满的状态，天天太丧了，现在脑袋空空，什么都不想做，自己一个人还提不起劲，也感觉不到之前开心快乐，好像对所有情感都冷漠了

宽宏大度的海青 2023年04月28日 08:24 IP属地: 河北

张海清的回答

张海清心理咨询师 IP属地: 天津 2023年04月28日 09:28

您好！通过描述了解到您在遭受背叛之后情绪状态和生活状态进入了很消极的状态。
我想帮您分析一下，具体是遭遇到了怎样的背叛，值不值得造成您现在的状态。
第二就是您说到以前干劲满满的状态，现在因为没有爱和支持鼓励，感受不到家庭的动力，所以失去了干劲，我们不仅需要外界的爱和鼓励，同时也需要自己的鼓励和接纳。
第三，离婚与否都是需要调整自己的状态，不是给别人幸福，而是让自己幸福起来，要为自己的幸福负起百分百责任，不能应为别人的错误惩罚自己。
我想您可以选择私聊，先将自己压抑的情绪状态进行宣泄，希望我可以帮到您。

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