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怎么缓解焦虑?

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喜笑颜开的华凡  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

焦虑是我们对事情的看法引起,不同看法引起不同的心理生化反应,情绪感觉也自然不同,时间久健康状态也截然不同,因此拥有一个良好的心态是一切的根本!欢迎私聊详谈,祝福您!