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发现自己的这些状况后我有意识的尽量让自己多说话，但是我感觉我对他人不感兴趣，说不了几句话就会累，我该怎么办呢？
给你几条建议： 1.接纳自己。对于一个23岁刚刚大学毕业的女生来说，聊天没有话题感，无法跟同事打成一片，是很正常的一种表现，一个23岁的女生，怎么能跟那些老江湖比呢？他们也年轻过，你只是没有老过，所以允许自己年轻状态下的不老成，这不挺好的嘛。 2.调整认知。从你的表达看，似乎内向和脸红是件很丢人的事儿。有人做过调查，成功人士当中，75%是内向性格的人，内向性格的人有很多的优点，沉稳，敏锐，有很好的洞察力和执行力，这些都是成功的基础，是优点。脸红，但很多人眼里是可爱的一种表现，脸红怕什么？知道害羞的人往往比较纯真。尽管有的人会拿着脸红开玩笑，但是基本上没有人会讨厌脸红的人。 3.形成自己的风格。职场上拼的并不是谁的话多，更重要是话的分量和话的必要性，不说话是憋不死人的，能够憋死自己的是内心不接纳自己的寡言。你可以形成自己的风格：这个小姑娘尽管话少，但是说的每句话都特别有道理，有见解，有分量。这种风格会受很多人的喜欢，也是成事人的一种标志，也避免了言多必失的尴尬。 4.拓展话题。如果你就是希望自己变成一个多言的人，那就不妨拓展自己的话题，多积累一些知识，做到说出的话既有营养，别人又爱听。
23岁女孩，已大学毕业，内向，社恐，敏感...
发现自己的这些状况后我有意识的尽量让自己多说话，但是我感觉我对他人不感兴趣，说不了几句话就会累，我该怎么办呢？
给你几条建议：
1.接纳自己。对于一个23岁刚刚大学毕业的女生来说，聊天没有话题感，无法跟同事打成一片，是很正常的一种表现，一个23岁的女生，怎么能跟那些老江湖比呢？他们也年轻过，你只是没有老过，所以允许自己年轻状态下的不老成，这不挺好的嘛。
2.调整认知。从你的表达看，似乎内向和脸红是件很丢人的事儿。有人做过调查，成功人士当中，75%是内向性格的人，内向性格的人有很多的优点，沉稳，敏锐，有很好的洞察力和执行力，这些都是成功的基础，是优点。脸红，但很多人眼里是可爱的一种表现，脸红怕什么？知道害羞的人往往比较纯真。尽管有的人会拿着脸红开玩笑，但是基本上没有人会讨厌脸红的人。
3.形成自己的风格。职场上拼的并不是谁的话多，更重要是话的分量和话的必要性，不说话是憋不死人的，能够憋死自己的是内心不接纳自己的寡言。你可以形成自己的风格：这个小姑娘尽管话少，但是说的每句话都特别有道理，有见解，有分量。这种风格会受很多人的喜欢，也是成事人的一种标志，也避免了言多必失的尴尬。
4.拓展话题。如果你就是希望自己变成一个多言的人，那就不妨拓展自己的话题，多积累一些知识，做到说出的话既有营养，别人又爱听。