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因为以前有个很不愉快的经历,现在认识了新...

因为之前就被朋友骗过很多次,所以我会很怕同样的事发生在现在的朋友身上。每天跟疯了一样去想他是不是在撒谎,稍微有点可疑的地方就够我对比好几天,最严重的一次,一整天都没胃口,集中不了注意力,偶尔还会喘不上来气
我知道这种无端端的对比很没礼貌,也没有意义,但我就是控制不住地去想,不敢太过相信现在的朋友,又不敢和他讲我的心情,每天都感觉,和他相处有些累。

自成一家的桃仁粥  
周银辉的回答
周银辉心理咨询师

很能感受到你的焦灼,多疑与敏感。俗话说一朝被蛇咬十年怕井绳,在这之前,因为你经历了多次欺骗,那些过往的伤痕刻在心里,时常会像个恶魔一样来唤醒你,干扰你和后面朋友的交往。其实这种看起来有点病态的心理,你是都觉察到了的,你也很担心这种心理会影响到你们之间的关系,所以一方面心理起伏不定心累不已,一方面还要装作若无其事,担心被他看穿。防人之心不可无,但过渡设防就成了病态了。建议你调整心态,在每次冒出念头来的时候,对自己说一句话:允许一切发生。也许你就不会再这么紧张,焦灼了。