壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我为什么无法赞美?

两个宝宝去我妈家住了几天了,今天我妈给我发了一篇日记,意思是李大宝哭了,她带着觉察如何处理,怎么化解,肯定了宝宝的感受 ,后来宝宝不哭了,我妈的结论是,不学习连3岁的小孩都搞不定了,经过了学习感觉游刃有余了。

我看到这一篇文章,内心立刻涌出一 个念头,就是我妈妈“又”在寻求表扬,一般情况下我也会顺着她说的,说你真有办法,真厉害之类的。但是也有很多时候我不想配合 ,对这种“寻求赞美”感觉特别累。在我的印象中,我妈妈给我描述一件事情,我都会有这种感觉,她隐约在表达自己处理的好,自己 与众不同,自己很棒,然后我就需要配合她把这部分内容说出来。

我理解一个人需要赞美的需求,但是我不懂我为什么那么反感去赞美她。于是,我选择了刻意忽视,然后去问我妈妈孩子今天怎么样。

我妈妈发了几张孩子照片和跟我爸玩耍的视频,然后她补充了一句,孩子生我的气了,我感觉视频中小孩挺开心的,根本看不出生我的 气了。我内心又一阵愤怒升起来,感觉她断章取义,代替我感受,总是直接传达我和孩子之间的感受,而这些感受都是她解读和加工的 。

我猜想可能这一切激发了“她好我不好”的想法,所以我对自己的不好感到不舒适了,所以感受到愤怒。

Nana  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

我们给不了我们没有的。肯定和赞美需要很强的,心理储备和情商。或许你需要更多的时间和机会去观察和了解他人,从而更好地理解和欣赏他们的优点和长处。同时,也可以尝试从自己的内心出发,对自己、对生活中的小事物进行赞美,逐渐培养起赞美他人的习惯和能力。关于肯定孩子,可以多关注他们的成长点、进步和努力,并且用鼓励的方式来支持他们。