为什么喜欢一个人，会变得很拘谨，紧张，不...

我26，母胎单身，到现在都没谈过恋爱，学生时代都是暗恋别人，可笑的是我暗恋的那人还不认识我，这种喜欢可能是因为颜值长在我的审美上了吧，这种暗恋因为没有实质性的接触过，所以毕业后或者一段时间后就会慢慢淡忘了。学生时代没有人追过我，高中和大学都没有，对自己的外貌也不是很自信，有时候觉得自己长的不错，有时又会觉得长得一般，如此反反复复。学生时代也没怎么跟男生接触，大专学的专业班级没一个男生。
工作出来后同事也都是女生，更接触不到男生了。自己是有点不够自信的，工作后有两个男生对我表示有好感，因为不是我的菜然后拒绝了。主要是不喜欢的人当朋友没事，但如果谈恋爱我是不会将就，比较注重感觉这东西。自己也不是外貌协会，就是寻求一种见到他就很开心，心动。几年前竟然喜欢上一个网上没见过的人，就觉得声音好听，然后聊天发现他小小年纪就懂得好多，他比我小四岁，还跟我说一些人生大道理，加了微信他就能跟我聊好多好多，小小年纪出来就有自己的规划，说要去杭州，几年前就开始做自媒体了。而我也表明了对他的欣赏。他说我们还不太了解，需要多接触接触。于是就更上头了。一直是在微信聊天，聊了一个月，后面删除他了，原因是他微信没主动找过我。然后我也觉得自己上头了，影响我情绪，网恋也没意思，当时异地很远。自己也不够自信，只是发了照片，都是美颜的，怕见光死。想着删了一了百了。没想到删了后劲更大，更忘不掉，当时很后悔删了他，但是没办法，已经删了，然后用了大半年的时间才真正的淡忘了，期间还心理咨询打电话过，因为自己一直在回忆当时聊天的氛围，一直忘不掉，一直在悔恨，在遗憾，恨自己当初为什么删掉这种悔恨的情绪，让我很内耗，所以我才找了心理咨询师。
而现在我要说的是，我工作后，也就是那次2018年网恋的这个到2022年十月份喜欢的这个同事，中间隔了好多年，我才又遇到了一个让我如此心动的人，他的长相符合我的审美，而且是真真切切的和我接触的男生，但我们只工作了，相处了两个月，因为公司原因不得不散开了，也因为我其实也是母胎，单身没怎么跟男生相处？特别是自己喜欢的男生，如果是不喜欢的男生，我会很自然的，自然会会跟他们相处，会，但一遇到自己特别心动的男生，我就会特别不自然，会紧张，会心跳，会加速，会害怕，暴露出缺点，他就会不喜欢自己了，所以我在他面前很高冷，有点紧张，又有点拘谨，但在他面前，我还是能伪装的，所以我的紧张，我的拘谨，他应该是