很痛苦啊！现在感觉拖延逃避纠结阴影大，求...

➕现在问题
①失业一年半多，美团花呗总欠2667.07，利息每天涨
②每月除交宽带手机水电总还分期241.34
③美团每月五号还179.11花呗每月二十五号还62.23
④现在卡上有178我不知道现在是直接找工厂干全职还清全部还是日结在找全职很纠结
⑤现在想找做工厂上班，去执行怕上班阴影再次发生又觉①又觉得做任何不太长久，现在怕不敢去做找工厂上班，阴影怎么解决？
②父母代交各种费发我各种红包，父母代交燃气不算在内，总欠父母九千八
③32岁没技术没工作没女朋友没一分存款
➕请问怎么解决全部问题

➕两阴影
➕日结
①被一个同干日结说我脑子不好
②没做好被工厂管理说做事不行不要我做日结
③今年让一①劳务安排我去一个干几个月工厂做日结劳务说上次被开除不接受我
➕找工厂上班
①反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话自认被拉黑名单

➕阴影影响
①从2021十月二十六辞职工厂失业一年半到现在没找任何全职上班
②去年做一年兼职日结
③今年初四到现在没找任何工作上班

➕毕业十二年半到现在
①没打过父母一①次几万每年每次见到父母都很内愧疚
②兼职几十次全职十二次每次不超过两个月有劝退日结39次

➕所有经历

➕2021
①七月中专毕业20
②八月被父母送到亲戚上班厂上班
③九月被父母送到亲叔公司上班干九年半
➕九年半
①辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次
②数次被亲叔婶谈哥冷嘲热讽①侮辱骂数落打压欺负数次
②总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在
③父母安排相亲失败顾老婆跑了➕被所有人指责得重度抑郁焦虑强迫社恐选择性纠结逃避拖延症➕之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次
➕2021六月八辞职亲叔30岁
➕总代理亲叔公司干九年半，给八年五百每个月工资，一年半一千每月工资