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临近毕业,事情多,学习状态却一般,如何调...

临近毕业,原本以为自己会很有干劲,特别专业和投入,结果毕业音乐会的背谱还是拖到了2周前,每天有效时间只有7小时。
很水的研究生阶段让我变得浮躁,注意力集中时间短,视野窄,自满等等,这些不良习惯让我学习状态一般。与导师和同门的相处,让我性格改变,说话变得大大咧咧,看似开朗,其实越来越不信任别人,总喜欢热闹,却没什么朋友,受不了独处,有时觉得孤单。临毕业阶段,我只能尽量做出微小的改变。
对自己的状态不是很满意,毕业音乐会还没准备出来,招聘考试准备得有限,论文过审后还没来得及修改,简历还没投完。
可能压力大的时候,尤其感觉孤独吧。也许也让我有了新的方向,完成学业和工作部分后,培养爱好,丰富自己。这个音乐专业总是这么孤独,原本很接纳自己,被迫围着导师转之后,父母不接受我的性格后,回国后我也越来越不认识自己了。我也是很被动的类型,总是听话地在家里陪母亲。这是我很需要改变的地方,不想让之后的自己还这么遗憾。
其实是感觉自己很弱,无法完全接纳自己,总是习惯讨好别人,注意他人的情绪。做老师这个服务型工作的职业习惯吧。我也很需要肯定,从肯定自己开始吧,这是想要发展的部分。

赵柠  
钱振超的回答
钱振超心理咨询师

我发现您对于自己要做什么还是很清晰的
背谱
投简历
修改论文
陪母亲

从您的描述中似乎对自己不太满意,需要一些肯定。外界的肯定,或者自己对于自己的肯定。
我相信您是因为爱这个世界才愿意精益求精的把事情尽量做好,我也相信您有能力感受爱