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宿舍内斗,人有点特殊,没当回事, 结果反...

能维权吗?煽动内斗,没放心上,结果搞大,没斗反被斗,斗是因为有个人看我面相说善良包容,在那试探,别人看见原本斗她,不参与换斗我。由于人有点很平常一样,后来发生事情时间里都没找到对的方法,,身体数据指标都不一样。希望互助和谐一直没怼,对方倒是见好收,没想到有问题,公开场合对方居然不救。跟那个刘鑫差不多。 比对方更。。。。对方在求助的时候还打了报警电话说半夜求助,影响睡觉。我大概过了四个月走了很多弯路,才明白自己有点把人想太好,另外,过宽容。这种怎么维护呢,写下经过以及这件事牵扯导致的问题,对自己的伤害,由于这个导致日后,生育、身体健康、名誉影响,财产损失?

乔装打扮的昂冰  
安娜的回答
安娜心理咨询师

能感受到你对未来有所焦虑,但是也发现你已经对自己的一些问题有了较深刻的认识,这是一个好的开始。需要维护这种改变,你可以试着采取以下方法:

1. 设定健康的边界。这意味着要确立自己的底线,不要在违反此底线的情况下继续和某人打交道。这也是自我保护的一种方式。

2. 慢慢地做决定。不要过于迅速地作出决定,这样你就可以有足够的时间考虑实际情况,从而做出更好的选择。

3. 学着说“不”。如果你不希望做某件事或与某人打交道,你应该学会说不。这意味着要学会拒绝某人,而不是为了讨好别人而牺牲自己。

4. 学会和他人建立健康的关系。如果你和某人不愉快,可以试着通过沟通和合作来建立更健康的关系。这种关系将为你提供更多支持和互利。

5. 寻找正能量。扩大自己的交友网,尽可能多地寻找正能量,避免负面情绪。积极的生活方式能够帮助减轻压力,改善情绪。

以上是一些建议,希望能够帮助你更好地维护自己的改变,良好的心态对于成功和幸福是非常重要的。过去的已经过去,今天的自己决定未来的自己,所以改变现在也会改变未来。为你祝福!