渴望成长又恐惧成长,一直呆在舒适区 爱好广泛,又因为害怕在进步过程中受挫,假装没有那么喜欢和在乎。[呲牙]完美主义却做不到,于是自暴自弃,条理混乱。性格处于用力过猛和完全躺平两个极端。渴望亲密关系,害怕孤独,却又不懂如何经营,结果是不停逃离亲密关系。现在已经30岁啦,还在进步的过程中~希望能够和自己早日和解,不再强迫和自己
渴望成长又恐惧成长,一直呆在舒适区
爱好广泛,又因为害怕在进步过程中受挫,假装没有那么喜欢和在乎。[呲牙]完美主义却做不到,于是自暴自弃,条理混乱。性格处于用力过猛和完全躺平两个极端。渴望亲密关系,害怕孤独,却又不懂如何经营,结果是不停逃离亲密关系。现在已经30岁啦,还在进步的过程中~希望能够和自己早日和解,不再强迫和自己
从您的表达中,看到了焦虑的情绪,这种情绪人人都会有,区别的只是程度不同而已。内心纠结的越厉害,内耗的越大。大脑的惯性思维是解决外面行为的模式,用这种思维来处理情绪,反而灾难性的念头就会越来越多,所以只有行动才能结果明确清析,因为其实未必是想象的那样...