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我怀疑自己有抑郁症(我是六年级),不知道...

我怀疑自己有抑郁症(我是六年级),不知道该怎么跟父母说?

樱桃π  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

听到你有这样的疑虑,我想说,和父母坦诚沟通是一个很好的选择。你可以选择一个合适的时机,告诉他们你的感受,并且向他们寻求帮助和支持。同时也可以尝试跟老师或者心理咨询师寻求帮助,他们会给予更专业的建议和指导。记住,不要独自承受负面情绪,寻求帮助是一件很勇敢的事情,我相信你能够克服这个困难。