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想旅游约不到人,是不是就表示我人缘很差?

不同圈子玩的好的约了一圈也没约到人,然后我就陷入自我怀疑,觉得是自己的问题,因为我有一段时间真的被欺负、孤立过(当然欺负孤立我的人根本就不在我想约的范围内),大人们总说“为什么不欺负别人只欺负你,肯定是你有问题”“一个人孤立你是ta的问题,一群人孤立你肯定是你的问题”。现在没有人欺负孤立我了,我也自我怀疑,凡是对我不利的事情都是我自己的问题,总觉得约不到人是我活该,“一个人不答应是ta的问题,一群人都不答应是我的问题。”可我又觉得我也从来没有做过任何对不起朋友的事情呀……

绘梨香  
王彩荣的回答
王彩荣心理咨询师

你好,现在你陷入了深深的自我怀疑。过去被人孤立欺负,本身就很委屈了,可是还得不到长辈的理解,他们那套说辞看似很有逻辑,却也强盗得很,就像一个犯罪团伙去抢劫难道也是受害者的错,这样的受害者有罪论让你受了第二道委屈,而且这个委屈还是自己亲近的人给的。

过去你没办法为自己辩解,自己也默认了这种逻辑,现在没人和你一起旅游,那种感觉就又回来了,以至于让你看不到其他情况。既然不是同一个圈子的人,他们也会有自己的工作安排,生活计划。而这些跟你无关,不是你的错。

感觉那委屈还在,可以找咨询师聊聊。