高一，很容易紧张，一紧张起来会颤抖，呼吸... 今天班主任要我上台演讲，我有些紧张声音有些小，他就一直说让我声音大点，可我觉得我的声音已经够大了。手心一直在冒汗，从双手颤抖到全身颤抖。班主任越说我我越说不出话。紧张到肚子疼，真的不是我能控制的…
高一，很容易紧张，一紧张起来会颤抖，呼吸...
今天班主任要我上台演讲，我有些紧张声音有些小，他就一直说让我声音大点，可我觉得我的声音已经够大了。手心一直在冒汗，从双手颤抖到全身颤抖。班主任越说我我越说不出话。紧张到肚子疼，真的不是我能控制的…
容易紧张，一紧张起来会颤抖，呼吸紧促，心跳加快，手心冒汗，根本控制不住。我想这是大部分人在面临自己不擅长事情的时候，都会紧张。当终于有一次，您做好了您需要做的事情，紧张就会不翼而飞。我认为，您需要给自己一次机会，做成功一件事情……我是倾听师吴华，希望对您有帮助。