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如果被认为虚伪该怎么办,我真的没有做什么...

我17周岁,性别女,爱胡思乱想造成焦虑持续了几个月,该怎么缓解?

罪缚荆棘  
安娜的回答
安娜心理咨询师

你好呀,你的提问中包含了两个内容,一个是虚伪一个是焦虑,这两个是怎样的关联,你愿意多说说吗?