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我为何会莫名恨别人

我的原生家庭,物质条件一直很好,我作为一个女孩呢,几乎是大门不出二门不迈,所以我从小就有一个毛病,害怕陌生人,很熟悉的相处时间久的人,我跟他们在一起,比较放得开,但是一旦出现陌生的面孔,陌生人,我就变得很恐惧,很拘谨。好像就连做表情,都显得不自在。所以我妈妈说我,你就是窝里横,外头怂。

​ 过去一切都还好,家里隔三差五的,来一些亲戚朋友做客,倒也没什么,只是等到我哥哥该结婚了,嫂子嫁过门的时候,她从一个陌生人,进入我的原生家庭,跟我们长期生活下去,才是打破了过去的常规。说实话,人应该都比较守旧,家里来了新人,多少有点不习惯。

​ 我跟嫂子相差五岁,那个时候,也是我开始在内心,对于喜欢什么人,讨厌什么人有自己主见的时候。所以站在旁观者的角度,我看到这个新嫂子,正好赶上我们家里有钱的时候,嫁给了哥哥,一到家里,就把她妈妈,妹妹带到家里享受,这样还不够,因为我妈妈进了监狱,不能帮她一起照顾孩子,所以她一觉得养孩子累了,就嘴巴里骂骂咧咧的说,你奶奶的抱怨着。

​ 不知道为什么,看到了这一切,我心里很难受,我觉得她一进门,就坐享其成,轻而易举的物质享受,还不知满足,怪这个怪那个的。当时的我特别恨,恨这种不知感恩的嫂子,跟不知感恩的人。得到再多,她也永远不知满足。更不会看到别人的付出。不就是能给我们家里生两个儿子么,所以她就觉得,得到再多都是理所应当的。反正那个时候,我心里难受极了,痛恨这种人。可是别人不好,我心里难受什么劲呢?如果这一切本就与我无关的,她贪欲无度,也是她的事,我为何那么难受呢?到现在我也不知道为什么。

很多年以后,我认识一个四川男人,他让我协助他,到家里照应他的老父母,我就特别讨厌他的父母,我感觉他父亲就是那种,看不见别人点滴付出的人。用的上你把你当人看,用不到你的时候,把你当透明人。就像当初,对嫂子一样的恨,我也不知如何化解仇恨,一看见就恨的那种感觉,那种恨的感觉,让我很难受,但我就是特别恨。

沅茝沣兰的丹冬  
程朝琴的回答
程朝琴心理咨询师

你好!
从你的描述中,感觉到你对社交恐惧,你害怕与陌生人打交道,你对嫂子的行为不满,主要是你不喜欢别人坐享其成,还不懂得感恩,觉得一切理所当然,那么,我们应该如何看待自己的这种心理状态呢?
首先,你的感受是非常正常的。与陌生人交流可能会让我们感到不安和不舒服,尤其是当我们与那些我们不喜欢或不信任的人交流时。但是,这并不意味着我们应该避免与他们交流或与他们保持距离。关于你的嫂子,你可能需要试着换个角度看待她的行为。也许她并不是故意让你不满意,而是她的价值观和你不同。你可以试着与她沟通,了解她的想法和行为背后的原因。也许你们可以找到一些共同点,从而建立更好的关系。另外,你提到了你讨厌那些看不到别人点滴付出的人。这可能是因为你希望得到更多的认可和赞赏。但是,我们不能期望别人总是能够理解和欣赏我们的付出。我们需要学会自我肯定和自我价值感,不要过分依赖他人的认可。最后,如果你感到非常难过和无助,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为,并提供有效的解决方案。
希望我的回答能给到你一些帮助,感谢你的信任哦!