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我的原生家庭,物质条件一直很好,我作为一个女孩呢,几乎是大门不出二门不迈,所以我从小就有一个毛病,害怕陌生人,很熟悉的相处时间久的人,我跟他们在一起,比较放得开,但是一旦出现陌生的面孔,陌生人,我就变得很恐惧,很拘谨。好像就连做表情,都显得不自在。所以我妈妈说我,你就是窝里横,外头怂。
过去一切都还好,家里隔三差五的,来一些亲戚朋友做客,倒也没什么,只是等到我哥哥该结婚了,嫂子嫁过门的时候,她从一个陌生人,进入我的原生家庭,跟我们长期生活下去,才是打破了过去的常规。说实话,人应该都比较守旧,家里来了新人,多少有点不习惯。
我跟嫂子相差五岁,那个时候,也是我开始在内心,对于喜欢什么人,讨厌什么人有自己主见的时候。所以站在旁观者的角度,我看到这个新嫂子,正好赶上我们家里有钱的时候,嫁给了哥哥,一到家里,就把她妈妈,妹妹带到家里享受,这样还不够,因为我妈妈进了监狱,不能帮她一起照顾孩子,所以她一觉得养孩子累了,就嘴巴里骂骂咧咧的说,你奶奶的抱怨着。
不知道为什么,看到了这一切,我心里很难受,我觉得她一进门,就坐享其成,轻而易举的物质享受,还不知满足,怪这个怪那个的。当时的我特别恨,恨这种不知感恩的嫂子,跟不知感恩的人。得到再多,她也永远不知满足。更不会看到别人的付出。不就是能给我们家里生两个儿子么,所以她就觉得,得到再多都是理所应当的。反正那个时候,我心里难受极了,痛恨这种人。可是别人不好,我心里难受什么劲呢?如果这一切本就与我无关的,她贪欲无度,也是她的事,我为何那么难受呢?到现在我也不知道为什么。
很多年以后,我认识一个四川男人,他让我协助他,到家里照应他的老父母,我就特别讨厌他的父母,我感觉他父亲就是那种,看不见别人点滴付出的人。用的上你把你当人看,用不到你的时候,把你当透明人。就像当初,对嫂子一样的恨,我也不知如何化解仇恨,一看见就恨的那种感觉,那种恨的感觉,让我很难受,但我就是特别恨。
你好!
从你的描述中,感觉到你对社交恐惧,你害怕与陌生人打交道,你对嫂子的行为不满,主要是你不喜欢别人坐享其成,还不懂得感恩,觉得一切理所当然,那么,我们应该如何看待自己的这种心理状态呢?
首先,你的感受是非常正常的。与陌生人交流可能会让我们感到不安和不舒服,尤其是当我们与那些我们不喜欢或不信任的人交流时。但是,这并不意味着我们应该避免与他们交流或与他们保持距离。关于你的嫂子,你可能需要试着换个角度看待她的行为。也许她并不是故意让你不满意,而是她的价值观和你不同。你可以试着与她沟通,了解她的想法和行为背后的原因。也许你们可以找到一些共同点,从而建立更好的关系。另外,你提到了你讨厌那些看不到别人点滴付出的人。这可能是因为你希望得到更多的认可和赞赏。但是,我们不能期望别人总是能够理解和欣赏我们的付出。我们需要学会自我肯定和自我价值感,不要过分依赖他人的认可。最后,如果你感到非常难过和无助,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为,并提供有效的解决方案。
希望我的回答能给到你一些帮助,感谢你的信任哦!
你好,我是壹点灵的心理服务者晓宇,感恩遇见;
有时候恨的背后是愤怒,而这个愤怒的背后是深深的伤心。当嫁过来的嫂子一直抱怨这个家这样那样的时候,心里很疼/很难受,觉得自己被一些不喜欢的语言重伤,感到受到了伤害。恨一个人,说明这个人做了让自己厌恶的事情,你不喜欢这样被对待。
后来到了公公那里,本来期待的家庭长辈的宽容和爱,反而没有给到,同时公公的关系互动模式让自己莫名感到了不被尊重的体验,这种感觉也不喜欢,于是好伤心,愤怒,讨厌对方,觉得恨了。
这些情绪都是被自己压抑住的难过,一直被自己挤压在心里没有让这些情绪溜走,找到自己的出口。恨的反面其实是爱,因为我们在乎这些人,没有达到期待,所以才恨。给这些感觉感受找个宣泄的出口吧,就像对着树洞倾诉一样,说出来那些积压着的让自己讨厌的事情,就会好很多,慢慢的心里会逐渐平和起来。
希望我的分享能带来些新的想法,祝好运。
您好,我是壹点灵心理服务者陆广华
能感受到,你对于陌生人,有一种天然的自我防卫的保护心理,恐怖和拘谨,对于自己熟悉的,爱的人,会放得开,能更喜欢那种环境,只是人生总会需要跟陌生人交往,有时候,陌生人,变成熟悉的人,这是一个过程,在这个过程当中,你对于自己的角色定位,以前的定位,跟后来的定位,总是没能达到预期,包括嫂子进入到你的原生家庭,让你多少都感觉不习惯,对认识的四川男人的父母,那种用得上把人当人看,用不上当透明人的行为,这些都让你对生活感到无力,从而产生莫名的恨意,说出来,对你好受些,情绪需要找到宣泄的出口,才能慢慢让自己好起来,如果再能有时间,去做一些,自己喜欢做的事情,可以更好的调整你的状态。
希望能对您有帮助。
你好,我是壹点灵心理服务者崔爱萍。
非常感谢你真诚地敝开你的内心。
我能感受到你内心很愤怒,压抑,痛苦,甚至怨恨。你很想放下这些内心的纠结,却又感觉找不到方法。
通过你的描述,你自小性格内向,社交圈子窄,但在原生家庭生活得很舒适。嫂子的介入,让原来思想单纯的你,有了更多的感受和想法。嫂子的贪欲等行为,让你有了憎恨的想法,并且多年后公婆的为人处事,让你想到了他们和嫂子是一样类型的人,让你对现在的公婆也是憎恨的。
对于不喜欢的人,我们不必勉强自己,遵从自己的内心,过自己的生活。正如你之前与嫂子相处的模式中,你说,那是别人的不好,我干吗用别人的不好来影响自己呢?
建议多和老公沟通,将自己的委屈说出来,你们是夫妻,是在一起过日子的伴侣,公婆不能成为你们生活的绊脚石。还有可以做些可以转化心情的事,如运动,美食,结交朋友等。
希望我的回答对你有所帮助,早日走出阴影。
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你好,
如果有什么人或事让我们心理产生不舒服了,一定是我们自己人格某个方面需要修复完善。让我们不舒服的人,从灵性心理上来说,只是帮助我们发现自我的。让我们有机会成长成熟,克服自己的某个弱点。
恨是因为觉得为自己的家人感觉不值得吗?是为父母不值得,为哥哥不值得?为自己不值得?可以类似这样的探索一下自己的心理。
如果是为父母哥哥不值得,而恨。父母哥哥都有他们自己的人生功课要去做,不用为他们担心不值得。他们自己的事情,需要他们自己处理。我们无需为他们承担他们所需要背负的责任。
如果是为自己感觉不值得,那么好好爱自己。不值得的人和事,我们可以合理选择做与不做。交往或不交往,保持一定距离的交往。这世上本就有很多人和事,是不值得我们付出的。
总之,不断的和自己内心对话,从让你不舒服的人和事,不断的发现自我,在这种碰撞中,提升自己的心智,不断成熟成长,便是这些不舒服的人和事带给你的意义。
祝你心情平和,自在前行!
您好!看到您急切的话语,可以感知你的些许无助,可能还有些焦虑,也从您的细致入微的叙事里面,大概要了解到您的大致形象……
一个家庭条件比较优越,有气质有非常美丽的小姐姐,可能在性格上是一个比较内敛,不善于表达自己感受的人,喜欢把心事藏在自心里,
大多数人只在自己感觉安全舒适的环境里面比较自如,而在陌生环境比较收敛,这是人的共性,没有什么好坏之分呢?
和嫂子、公婆指间的不相容,其实也和这种情况有关,因为从小在物质条件充足的环境下长大,你不需要付出任何对别人的忍耐包容,或迁就,所有的需求不需要任何努力就可以得到满足?
所以,在这种像温室一样被保护着长大的您,很难去主动融入其他人的世界,又很介意其他人闯进你的生活中来,但是不得不接受的时候,又不善于去调和,也不愿意和身边的人诉说心事,一个人默默消化这些心中的苦闷?
你是一个很善良且很坦率的人,温柔中透漏着倔强,很可爱呢,
亲爱的,不要太难为自己,可以和身边信任的亲人坦白您的心事,比如老公,跟他们说出自己的难处,尽量获得其他人的理解,
同时,也要试着在生活中理解和悦纳他人,放过对那些“外人”的无谓的责备,与生活和解,才能与自己和解呀!
加油!希望您快乐!
您好,有缘在这里相遇?
精神分析当中,提到“【本我、自我、超我】”。其中,【本我】追求快乐原则,即只要让自己快乐的事情,本我就愿意去做;【超我】是道德层面的我,它会约束我们的行为,只有符合道德规范的事情我们才可以做;【自我】是两者之间的平衡。超我比较强的人,自我约束会很多,内心也会有很明显的非黑即白的二元对立。
当我们在遇到我们认为不对的事情的时候,比如您嫂子的不感恩以及您男友父亲的看不到别人付出时,您会生出很强烈的愤怒,您很不认同这样的人行为。在您看来,人应该是要“感恩的”、应该是要“看到别人付出的”。
但事实上,千人千面。世界上有形形色色的人,有人感恩就会有人白眼狼,我们在接纳感恩的人存在的同时,也要看到世界上会有那么一类人和我们不同。这类人可能因为成长的原因、原生家庭的原因形成了目前的状态,他们或许并未意识到这会让他人感到不适。
另外,我们内心的恨还有一部分原因在于我们内心或许并不想去做照顾男友父亲这些事情,以及您将对嫂子的愤怒压抑起来的原因。这个时候就需要我们看到我们内心的需求,勇敢的去表达自己。我想做的就去做,不想做的就不做。真实的遵循自己的内心。
希望我的回复能够对您有所帮助。♥️
朋友,你好!
我了解你对陌生人和特定人物的恐惧和敌意感到困扰。这可能与你成长过程中的家庭环境和个人经历有关。
咱们可以试着理解一下这些情绪和行为的可能成因。在你描述的情况中,你提到了嫂子和四川男人的家人,他们似乎表现出不关心他人付出和感恩的态度。你对他们的行为感到愤怒和不满,这可能与你内心的价值观和对公平与感恩的重视有关。当你看到他们在没有付出的情况下享受物质和资源时,你感受到了不公平和不平等。
这种情绪可能与嫉妒和失落有关。你可能感觉自己付出了努力和关心,但却没有得到应有的回报或认可。这可能导致你对那些没有付出却获得回报的人感到愤怒和无法接受。
此外,过去的经历和家庭背景也对你的情绪产生了影响。你提到从小在一个物质条件很好的家庭中长大,几乎没有接触到外界的陌生人。这种环境可能导致你对陌生人感到不安和恐惧,因为你缺乏与他们相处的经验。
针对这些问题,以下是一些建议:
1. 自我反思和理解:尝试深入思考你对嫂子和四川男人父母的敌意的根源。了解自己的情绪和价值观,以便更好地理解为什么会产生这些感受。
2. 接纳和表达情绪:接纳自己的情绪,不要对自己的愤怒或恨意感到羞耻。找到适当的方式来表达情绪,例如通过写日记、绘画或与信任的人交流。
3. 建立良好的人际关系:尽可能与更多的人接触和交流,逐渐放下对陌生人的恐惧。努力培养与他人建立联系的能力,通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式扩大社交圈子。
4. 培养感恩之心:尽管你认为某些人缺乏感恩之心,但你可以通过培养自己的感恩之心来改变自己的观念。关注那些对你有积极影响、付出和支持的人,并学会感激他们。
5.寻求专业帮助:如果这些情绪和困扰持续存在并影响到你的日常生活和人际关系,考虑咨询一位心理学专家。他们可以帮助你更深入地了解问题的根源,并提供具体的建议和支持。
情绪和观念的转变需要时间和努力。不要过于苛责自己,接受自己的情绪,然后尝试积极地面对和解决这些问题。与我们共情的亲密朋友会一直支持你,并帮助你找到解决方案。
你好。这种不知名的恨,一定很折磨自己。
从你上述可以看到,早前对嫂子的恨和现在对这位父亲的恨意,都是因为觉得他们看不见别人点滴付出的人。就如你所说,他们不好,自己心里难受什么劲呢?这一切本就与你无关,可是自己却是如此的难受。
亲爱的,自己会难受,是因为自己【判断】他们这样了,会让自己造成什么不好的结果了。为了不让自己感受到那种不好的感觉,所以才会一看见就恨。
你可以问一下自己,看不见别人点滴付出的人,你内心什么感觉?
这样了,我就会怎么样?
所以,我需要怎么样?
所以,我会怎么样做?
如,看不见别人点滴付出的人,我内心很生气,气的是他们不知道感恩。
他们不知道感恩了,我就会不被看见我的付出
不被看见我的付出,我就会白干了
我白干了,我就会没有结果
没有结果了,我就会被别人嘲笑
所以,我需要别人能看见我的付出,认可我的价值
当别人不认可我的价值的时候,我就特别恨这样的人。
我是因为【需要】别人认可我的价值,所以我会讨厌那些看不见别人点滴付出的人。亲爱的,你是因为什么呢?
而这些【需要】是因为相信了,我会被别人嘲笑的【判断】才引起的,
所以化解仇恨,就需要修正这个【判断】。
如果修正【判断】呢,这确实是一个长期且不易的过程。我们可以先从当下的事情去练习,我们对嫂子,对这位父亲的印象,有没以偏概全?
如你上述所说的,嫂子嘴巴里骂骂咧咧的说,你奶奶的抱怨,是因为她觉得养孩子累了,不是她不知满足导致的;这位父亲用不上别人的时候就把你当透明人,你可以回想一下,他是怎么样当自己为透明人的呢?这里有没自己误解的地方?
祝化解心中的恨,还自己舒坦。
您好,我是壹点灵心理服务者李宏伟。
理解您的感受,嫂子作为家庭新进人员,在您家物质条件最好的时候进入家庭,带其母亲和妹妹一同去您家吃住,后面生了两个儿子,但对生活不满足,对您母亲有不尊重言语行为。后来您又遇到四川朋友的老父亲,有求于人时笑脸,用不到后冷脸,他让您想起了嫂子,他们让您感受到恨意。
您在文中提到嫂子的做法其实与你无关,您也不知道为什么会有恨意,那可以探寻嫂子的“不知感恩”对您意味着什么呢?让您想到了什么呢?剖析出自己真正关心的是什么内容,有助于理解现象本身,并可以采取针对性行为加以解决。
希望我的回答能够帮助到您。