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为什么我会因为过紧张而失去某些知觉？
匿名
我记得特别清楚，第一次是在我小学刚入学的时候。班级考试大家都100分，我考了98分被老师课间操留下来问我为什么粗心大意，吓坏了突然就看不见东西眼前一片漆黑，我短暂的失去了视觉，等缓过来已经是老师让我抱着杯子在阳台上喝水。
后续也陆续发生过几次，眼前发黑，看不见东西，声音从很远的地方传来，很模糊，自己的声音也很模糊。
除了视觉，有时候也会失去听觉，比如接电话的时候，说着说着就只能感觉对方在说话，完全听不见对方在说什么，有的时候也会听得见但突然听不懂。
真的很令人困扰，我努力面对人处理各种事情锻炼胆量，可能到下午会好一点，可过了一晚上又变回了胆小如鼠的自己，第二天又开始很害怕。
说实话，真的不清楚害怕什么，但就会很害怕紧张。
有时候都感觉很崩溃，真的很影响工作……
有几位老师已经提到，从心理学的角度来分析，失去某些知觉是一种防御机制，就是你一旦因为一些事情感到紧张或恐惧的时候，失去知觉就能让你同时立刻失去紧张和恐惧，这就是你应对紧张和恐惧的防御策略，这在你小时候应该是很有效的，它所带来的其他后果，不仅不消极反而更积极，比如老师和父母可能因此会更加爱护你等等。
但如果这种策略沿用到你成年之后，可能就会带来其他的新问题了。父母和老师是不会跟一个小孩子计较什么的，反而可能是更加爱护的，但是其他与你没有什么重大利益关系或交情的旁人，可能是不管这些的，比如你作为一个员工如果因为害怕紧张而没能处理好和一个客户的关系，导致不合作的话，老板应该不会因此爱护你，而是可能辞退你等等。
所以重点是该怎样面对紧张。关于紧张有一个我比较认可的说法是，紧张是因为能力不够。比如说你在很多人面前说话或演讲感到很紧张，这个紧张的原因可以是因为你不会，你不掌握演讲能力，如果你身经百战，就不会紧张至少不那么紧张了。因此面对紧张有两个方式，一是去加强自己的能力，能力够了自然就不紧张了。二是将紧张看成是一种练习，要主动让自己紧张，得去不断的演讲才能掌握更多的演讲能力啊。
祝开心。