欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
你好，感恩在壹点灵的遇见； 作为一名新手宝妈，由于过往经验没有为我们提供带宝儿经验，感到内心的无力感，情绪会特别烦躁宣泄打了宝宝，理性后又埋怨自责，这也都是一些新手宝妈面临的境况。那种焦虑不是谁都能理解到的烦躁对吗？ 首先放松自己，别太自责自己产生一种无力感和无能感，我们也都是刚开始和宝宝一起学习成长，宝宝学习感受这个世界，宝妈学习怎样当妈妈，允许我们不是全能的人什么都会，想想看除了我们自身以外，还有哪些资源可以帮助到我们，当一大堆事情乌云压顶无法喘息的时候，我们希望谁能多帮帮自己？ 我们有时候非常擅长的事就是，用情绪说话，烦躁，就是情绪，它具体想表达我们内心有什么想法和期待呢？可以倾听我们的内心需要，放松了情绪，就看到了期待。 感恩遇见，祝好运。
我是一名宝妈，近期听到宝宝的哭声就特别的...
你好，感恩在壹点灵的遇见；
作为一名新手宝妈，由于过往经验没有为我们提供带宝儿经验，感到内心的无力感，情绪会特别烦躁宣泄打了宝宝，理性后又埋怨自责，这也都是一些新手宝妈面临的境况。那种焦虑不是谁都能理解到的烦躁对吗？
首先放松自己，别太自责自己产生一种无力感和无能感，我们也都是刚开始和宝宝一起学习成长，宝宝学习感受这个世界，宝妈学习怎样当妈妈，允许我们不是全能的人什么都会，想想看除了我们自身以外，还有哪些资源可以帮助到我们，当一大堆事情乌云压顶无法喘息的时候，我们希望谁能多帮帮自己？
我们有时候非常擅长的事就是，用情绪说话，烦躁，就是情绪，它具体想表达我们内心有什么想法和期待呢？可以倾听我们的内心需要，放松了情绪，就看到了期待。
感恩遇见，祝好运。