白天还好晚上就忍不住一直哭 连续几个晚上了都在哭，自己也说不上来，的确现在生活不如意的地方，工作不满意，身体也有毛病。但这些这是我哭的理由吗？ 昨天特别严重，觉得好绝望好痛苦，感觉像要溺死一样，给我朋友家人发消息，也没人很在意。我妈忙得也没空回我，我就自己哭了好久，哭到发烧。自己喝了药睡觉了 早上醒的时候烧退了，也能正常上班下班。 但吃了饭一躺到床上又开始emo，晚上我妈终于有空打了个电话给我，其实她一边说我一边掉眼泪，但也没再跟她说什么了，说了也没用。就闲聊了几句，装出没事人的样子 别人找我聊天我也不想回，只觉得烦人，他们都不能理解我的痛苦，凭什么要我一直迎合他们的话题呢？ 感觉自己陷入这种情绪中出不来了，什么事情都干不了，脑子里一团浆糊，衣服堆那好久好久没洗了，我也不想动，不知道怎么了
白天还好晚上就忍不住一直哭
连续几个晚上了都在哭，自己也说不上来，的确现在生活不如意的地方，工作不满意，身体也有毛病。但这些这是我哭的理由吗？
昨天特别严重，觉得好绝望好痛苦，感觉像要溺死一样，给我朋友家人发消息，也没人很在意。我妈忙得也没空回我，我就自己哭了好久，哭到发烧。自己喝了药睡觉了
早上醒的时候烧退了，也能正常上班下班。
但吃了饭一躺到床上又开始emo，晚上我妈终于有空打了个电话给我，其实她一边说我一边掉眼泪，但也没再跟她说什么了，说了也没用。就闲聊了几句，装出没事人的样子
别人找我聊天我也不想回，只觉得烦人，他们都不能理解我的痛苦，凭什么要我一直迎合他们的话题呢？
感觉自己陷入这种情绪中出不来了，什么事情都干不了，脑子里一团浆糊，衣服堆那好久好久没洗了，我也不想动，不知道怎么了
你好，感恩在壹点灵遇见你，聆听属于你的心事。遇到了好多事压着情绪崩溃，这种感受犹如那些眼泪一样奔腾汹涌，想寻找亲人的帮助，无奈亲人没有很能理解自己的心情关爱到自己，于是更感到孤独了，真的好心疼你。但是别害怕，这里有很多老师都在默默的陪伴着你，聆听你的故事。发生的这些事情不妨慢慢说出来，自己有哪些感觉感受，有时候我们能接受这些个结果，不代表我们内心能接纳这个事实，让我们内心好难过。
如果再次感觉到心情很不好崩溃想哭的时候，可以首先做几个深呼吸，让自己的心情平复一下下，想想以前有哪些事情是自己最喜欢的，以往心情不好的时候做了个什么样的事儿让自己感到不那么难过了，这样能够很好的中短不断发酵下去的痛苦一直哭的心境，以后再出现这样的情况时，我们可以做到自我关怀，有了一个应对的方法。
感恩遇见，愿温暖一直陪伴你，祝好运。