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怎么改变社恐啊?我都27了,还是不爱交朋...

柚子香水  
王晓宇的回答
王晓宇心理咨询师

你好,感恩在壹点灵的遇见;

想想看,我们的内心是在乎别人的评价?还是在乎别人评判我们的社会关系不够亲密呢?当被人评价的时候我们内心的感受是什么呢?能感觉到你短暂的困惑,但是我们聆听自己内心后就会找到自己的答案。

每个人都有自己的人生目标和生活态度,每个人性格也不同,外向的人更善于人际互动,遇到问题时候善于向外界寻求答案,内向的人更喜欢独处向内心寻求答案。无论外向还是内向都无好坏,外向的人能发明游泳池,内向的人就能发明游泳圈。

无论我们是否身处在人际交往中,只要我们的内心是安定和谐的,就是对我们来说最对的答案,那么此刻可以问问内心:什么样子的状态我的内心是安宁平静的呢?

感恩遇见,祝好运。