我心好累好难

倾城倾国的佩琼 2023年05月24日 18:02 IP属地: 湖南

王晓宇的回答

王晓宇心理咨询师 IP属地: 上海 2023年05月24日 20:49

你好，感恩在壹点灵和你的相遇，有机会聆听你的感受。

能感受到内心一份力不从心的无力感，心好累，累的不想多说话多打字。我们都有撑不住的时候，我们也都有不是每天能量拉满/动力十足的状态，当觉得自己累的时候，我们不妨聆听内心的声音问问看：你怎么了？此刻，我的心，你在想些什么？和自己的内心对话，关注下自己的内心感受，也许，心累了，其实是心想告诉我们：“你需要关心关心我了”。
祝好运。

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王晓宇

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擅长领域：1、情绪管理：深层次了解自我、内在更和谐： 2、职业职场：企业管理咨询、企业文化、职业发展、职业倦怠、职场人际关系冲突、职业发展规划、自我赋能； 3、婚姻家庭：婚姻沟通、婚姻冲突、分析依恋类型、分析婚恋价值观； 4、关系模式：人际沟通、情商发展、人际焦虑； 5、自我成长：原生家庭带来的人格创伤、单亲家庭成长创伤。 6、两性关系：择偶焦虑、失恋抑郁、亲密关系不安全感、依恋模式互动。