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因为在职场得罪了同事,间接导致丢失了工作...

因为在职场得罪了同事,间接导致丢失了工作。内心有点自责,也觉得要直面自己的错误,应该怎么调整心态

水汪汪的冬彦  
李仑成的回答
李仑成心理咨询师

你好,冬彦!

这样的事情确实让人感觉糟糕,影响人的心情和状态。

调整心态可以考虑以下这些方面:

1.如果可以的话,找到这位同事,坦诚沟通,给这件事画上句号。让一件事真正结束有助于我们轻装上阵,开启新的旅程。

2.找一位倾听者,倾诉自己的事情和感受。

3.写日记。每次挫折也都是礼物和财富,从这个角度来分析、总结一下这次事件,接受这个礼物。

以上是我的小建议,希望可以作为你的参考。我是Alan,如果需要的话,欢迎和我私聊。