我因为遇人不当加长期忽视睡眠，发生问题求... 在我最紧急最需要人懂，需要配合帮助，需要更多信息的时候。我找人不当。对方正人际纷争，喜欢强加价值观，没有对人的懂得，连感受 情绪 状态 配合 倾听这些词都完全不懂得。 导致我自己没得到应有的帮助，还遭遇导致加重最糟糕的对待。前期看出这人说话人际态度不像帮自己的，但不知道怎么应对，没远离还耐心，导致自己加重，远离的慢，以至于对方给我的负情绪，影响面试状态，各方面状态都受影响。
我因为遇人不当加长期忽视睡眠，发生问题求...
在我最紧急最需要人懂，需要配合帮助，需要更多信息的时候。我找人不当。对方正人际纷争，喜欢强加价值观，没有对人的懂得，连感受 情绪 状态 配合 倾听这些词都完全不懂得。 导致我自己没得到应有的帮助，还遭遇导致加重最糟糕的对待。前期看出这人说话人际态度不像帮自己的，但不知道怎么应对，没远离还耐心，导致自己加重，远离的慢，以至于对方给我的负情绪，影响面试状态，各方面状态都受影响。
很荣幸能回答你的问题。
在你最需要帮助的时候，你选择了自己信任的人去寻求帮助，可是对方刚好也遇到了自己的苦恼和困难，没能有效的解决你的问题，反倒给你增加了很多新的烦恼。
感觉到你有很焦虑和苦恼和不满，很理解你的感受，我也遇到过类似的情况，因为每个人都有自己的生活，也都不可避免，会有自己的烦恼与困难，如果对方没精力帮到你，那我们只能换个角度或方式解决自己的问题。
我们一起想一想，看看是否还有其他人可以提供帮助，或者自己还有没有别的办法可以调节一下心情和状态呢？
俗话说人生不如意事 十常八九，遇到挫折可能是很多人的常态，不断尝试去解决或者调整自己，会发现困难也没有那么严重了，接纳此时此刻的自己，尝试走出门运动一下，变换一下活动的范围，也许对睡眠会有帮助哦。