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我是个无趣的人，不会说话，情商低，常常找不到话题聊天。没有朋友，感到很孤独。感觉自己没价值，很自卑怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者陆广华。 觉得情商低，找不到话题聊天，它是个想法，不一定是事情，需要我们大胆假设，小心求证，不过这些都可以在后天进行培养，训练，多观察，多留意，多说话，可以改变这种情况，没有朋友，感到孤独，这个是看每个人的具体情况，如果工作，生活本身，不需要太多的跟别人接触，在休闲的时候，会有这种感觉，但是这个是你生活中，本来的样子，改变能改变的，接纳我们不能改变的，也是一种生活策略。 希望能对您有帮助。
感觉自己一无是处
我是个无趣的人，不会说话，情商低，常常找不到话题聊天。没有朋友，感到很孤独。感觉自己没价值，很自卑怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者陆广华。
觉得情商低，找不到话题聊天，它是个想法，不一定是事情，需要我们大胆假设，小心求证，不过这些都可以在后天进行培养，训练，多观察，多留意，多说话，可以改变这种情况，没有朋友，感到孤独，这个是看每个人的具体情况，如果工作，生活本身，不需要太多的跟别人接触，在休闲的时候，会有这种感觉，但是这个是你生活中，本来的样子，改变能改变的，接纳我们不能改变的，也是一种生活策略。
希望能对您有帮助。