容易手抖是怎么回事 20岁男孩，上大一，在做动作的时候会出现严重的手抖现象，导致我做动作非常不到位，不能去参加一些活动，有时身边的同学会嘲笑我，这让我陷入了自卑自责中，该怎么办呢？我感觉控制不住自己的手[大哭]
容易手抖是怎么回事
20岁男孩，上大一，在做动作的时候会出现严重的手抖现象，导致我做动作非常不到位，不能去参加一些活动，有时身边的同学会嘲笑我，这让我陷入了自卑自责中，该怎么办呢？我感觉控制不住自己的手[大哭]
无论什么原因导致的手颤抖，建议先去正规医院咨询医生关于躯体是哪方面原因，排除躯体症状。心理上的自责委屈难过我们都能感同身受，谁都不想这样有意外发生。人生总是出各种各样的题目来考验我们对吗？
在咨询医生我们心理担忧的同时，先尝试让自己心情放松下来，缓解那份焦虑。推荐一部印度高分电影《嗝嗝老师》，会有一些人生启发，它讲的是有些症状就像大象，像陪伴自己的一个非常正常的隐形朋友，当接纳这个朋友如影随形后，症状自然像消失。
相信自己都能跨越。