做事前顾虑太多怎么办？ 之前在求助里提到的那个很喜欢的姐姐，她马上生日，我本来没想准备什么，但是我的好朋友突然问“诶你给她过生日了没？”我很诧异就说“我都不知道她过不过生日”，朋友说“万一呢，还是送个小卡片什么的比较好，不用说是生日，她不是经常请你吃饭吗？你就当还她了。” 我就开始犹豫了，因为我前不久刚给她送过奶茶和画的小卡片（那时候我不知道她生日，生日我是推测出来的），现在又突然送礼物，是不是不太好，而且我之前就两次约她，上次就是她工作很忙来迟那次，我觉得自己很烦人，自那之后本来不打算找她了，现在怎么又要去找她。 然后我问了其他朋友，甚至陌生人，她们都说送比较好，还给我出主意。 礼物我都准备好了，拿了家里喜欢吃的小零食和茶包，一个小贺卡一个生日小熊钥匙扣和一小束花，现在还是不敢找她觉得自己会不会很烦人打扰到她。
做事前顾虑太多怎么办？
之前在求助里提到的那个很喜欢的姐姐，她马上生日，我本来没想准备什么，但是我的好朋友突然问“诶你给她过生日了没？”我很诧异就说“我都不知道她过不过生日”，朋友说“万一呢，还是送个小卡片什么的比较好，不用说是生日，她不是经常请你吃饭吗？你就当还她了。”
我就开始犹豫了，因为我前不久刚给她送过奶茶和画的小卡片（那时候我不知道她生日，生日我是推测出来的），现在又突然送礼物，是不是不太好，而且我之前就两次约她，上次就是她工作很忙来迟那次，我觉得自己很烦人，自那之后本来不打算找她了，现在怎么又要去找她。
然后我问了其他朋友，甚至陌生人，她们都说送比较好，还给我出主意。
礼物我都准备好了，拿了家里喜欢吃的小零食和茶包，一个小贺卡一个生日小熊钥匙扣和一小束花，现在还是不敢找她觉得自己会不会很烦人打扰到她。
你好，很有缘我们又一起讨论问题了呢。
喜欢一个人担心自己做的让对方留下不好的印象，所以瞻前顾后思虑纠结对不，说明你的内心是真的蛮喜欢这个姐姐的，才会有很多人都有的担心。
看过你上次的问题，由于姐姐来迟了，我们心里很想立即放弃，静下心来后，这次决定改变自己有勇气去继续按照自己的方式喜欢姐姐，没有放弃，我觉得你的内心有觉察和自省并且不断挑战自己的勇气，是很了不起的，同时也在慢慢适应学习自己怎么改善这种焦虑的体验。
你愿意思考一下吗？假如姐姐的反应不是如你所想象的样子欣然开心接受，你的情绪就是怎样的呢？这些不安/担心/害怕，会不会影响你继续喜欢姐姐的感受呢？如果觉得没关系，能够接受姐姐对于接受任何礼物的反应和结果，不妨就大胆去做。面对未来，我们都不知道结果如何，但是首先我们可以尽所能的努力做好它，你觉得呢？也许你想象担心的结果并不是那么糟糕。