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不喜欢自己，自己懒惰，干不动活，一天这也干不了那也干不了，还脾气差，不会说话，不喜欢自己，怎样能停止讨厌自己呢
听到您说很厌恶自己，我感到有点心疼你现在的状态，希望您能早日走出自我厌恶的阶段。 具体咱们是厌恶状态是当下的自己还是造成我们当下状态那个曾经的自己呢？ 觉察出内在的需求，找到情绪背后的缺失，方向明了，浓雾就会被拨开。 希望我的回答能够给您提供一个思考的方向。感恩遇见！
如何停止[厌恶自己]？
不喜欢自己，自己懒惰，干不动活，一天这也干不了那也干不了，还脾气差，不会说话，不喜欢自己，怎样能停止讨厌自己呢
听到您说很厌恶自己，我感到有点心疼你现在的状态，希望您能早日走出自我厌恶的阶段。
具体咱们是厌恶状态是当下的自己还是造成我们当下状态那个曾经的自己呢？
觉察出内在的需求，找到情绪背后的缺失，方向明了，浓雾就会被拨开。
希望我的回答能够给您提供一个思考的方向。感恩遇见！