欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
剩下十天就中考了
你好!我是壹点灵倾听师陈细梅 剩下十天就中考了,心情紧张是一件很正常的现象,大多数人遇到这种重大考试都会紧张。 在以往的考试过程中,有没有哪次,没哪么紧张的时候,哪个时候是怎么做到的呢? 如果1到10分的量尺,一分很紧张,10分不紧张,现在你会给自己打几分? 一年后的你,会对今天的你说点什么,你觉得是你想要的。 假如奇迹发生了,明早起床你不那么紧张了,你将会有什么不同? 我们可以带着以上的话题去思考一下,看看对你是否有所帮助?祝你生活愉快!
中考紧张该怎样做
剩下十天就中考了
你好!我是壹点灵倾听师陈细梅
剩下十天就中考了,心情紧张是一件很正常的现象,大多数人遇到这种重大考试都会紧张。
在以往的考试过程中,有没有哪次,没哪么紧张的时候,哪个时候是怎么做到的呢?
如果1到10分的量尺,一分很紧张,10分不紧张,现在你会给自己打几分?
一年后的你,会对今天的你说点什么,你觉得是你想要的。
假如奇迹发生了,明早起床你不那么紧张了,你将会有什么不同?
我们可以带着以上的话题去思考一下,看看对你是否有所帮助?祝你生活愉快!