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早上起来刷着手机打个游戏，饿了就随便吃点，玩到晚上半夜睡觉时，睡到自然醒，一天天的不知道要干嘛
您好！ 看到您这个帖子打的标签是战胜学习拖延。您还在上学阶段吗？是中学还是大学呢？ 对于这种比较懈怠的状态，有以下的小建议供您参考： 1.回忆一下自己状态好的时候都有哪些因素在起作用，尝试复制； 2.与积极的人接触。身边有没有上进心较强、能量较足的人呢？可以与他们交流或者跟他们一起做一件事。 3.与积极的事物接触。有没有能够激励自己的电影、小说、音乐呢？可以多看多听这样的艺术作品。 4.制定适当的目标，并且将大目标分解成小目标。比如，运动方面您可以从跑5分钟开始；学习方面您可以从看书半小时开始。 5.做可以让自己全情投入的事情。最好是需要动手的事情，比如画画、摄影、手工、家务，等等。 希望这些小建议能给您带来一些启发。期待您早日走出低谷。
当一个人无聊时，不知道怎么干，一天天混日...
早上起来刷着手机打个游戏，饿了就随便吃点，玩到晚上半夜睡觉时，睡到自然醒，一天天的不知道要干嘛
您好！
看到您这个帖子打的标签是战胜学习拖延。您还在上学阶段吗？是中学还是大学呢？
对于这种比较懈怠的状态，有以下的小建议供您参考：
1.回忆一下自己状态好的时候都有哪些因素在起作用，尝试复制；
2.与积极的人接触。身边有没有上进心较强、能量较足的人呢？可以与他们交流或者跟他们一起做一件事。
3.与积极的事物接触。有没有能够激励自己的电影、小说、音乐呢？可以多看多听这样的艺术作品。
4.制定适当的目标，并且将大目标分解成小目标。比如，运动方面您可以从跑5分钟开始；学习方面您可以从看书半小时开始。
5.做可以让自己全情投入的事情。最好是需要动手的事情，比如画画、摄影、手工、家务，等等。
希望这些小建议能给您带来一些启发。期待您早日走出低谷。