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很喜欢购物，有时候疯狂购物也成了发泄情绪的方法，我快穷尽了
您好！我是壹点灵的心理服务者韩老师。 您的这种情况我非常的理解你。你应该是因为烦心事太多，或者是太孤单，没有人关心，心里空虚等。才养成了购物上瘾的习惯！ 老师特别理解你。我在人生低谷期时，也会疯狂的吃东西，排解内心的空虚和无人可说的情绪。 老师给您三点建议 1.把购物上瘾的习惯换成和心理咨询师说一说。排解您的烦恼。 2.换成看书的方式治愈你。看书是最好的治愈方式之一。 3.可以选择一种您喜欢的运动，排解您内心的忧愁。 这三种都是很好的发泄情绪治愈情绪的方式，用好的方式代替，就可以慢慢摆脱购物上瘾的习惯。 老师我在低谷期时一开始也是暴饮暴食排解，后面变成了看书+和心理咨询师聊天+跳舞！通过积极的自救，把自己救出来了。 您也说了，如果一直购物，只会让自己的经济情况越来越困窘。建议您换成看书和运动的方式，不会伤害到您的经济和您整个人的生活！ 真心希望我的回答您可以去实践一下。只有行动起来，才会真正对您有帮助。 如果实在烦闷，也可以私聊我和我聊一聊。我永远陪在您身边！
很喜欢购物，有时候疯狂购物也成了发泄情绪...
很喜欢购物，有时候疯狂购物也成了发泄情绪的方法，我快穷尽了
您好！我是壹点灵的心理服务者韩老师。
您的这种情况我非常的理解你。你应该是因为烦心事太多，或者是太孤单，没有人关心，心里空虚等。才养成了购物上瘾的习惯！
老师特别理解你。我在人生低谷期时，也会疯狂的吃东西，排解内心的空虚和无人可说的情绪。
老师给您三点建议
1.把购物上瘾的习惯换成和心理咨询师说一说。排解您的烦恼。
2.换成看书的方式治愈你。看书是最好的治愈方式之一。
3.可以选择一种您喜欢的运动，排解您内心的忧愁。
这三种都是很好的发泄情绪治愈情绪的方式，用好的方式代替，就可以慢慢摆脱购物上瘾的习惯。
老师我在低谷期时一开始也是暴饮暴食排解，后面变成了看书+和心理咨询师聊天+跳舞！通过积极的自救，把自己救出来了。
您也说了，如果一直购物，只会让自己的经济情况越来越困窘。建议您换成看书和运动的方式，不会伤害到您的经济和您整个人的生活！
真心希望我的回答您可以去实践一下。只有行动起来，才会真正对您有帮助。
如果实在烦闷，也可以私聊我和我聊一聊。我永远陪在您身边！