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每当我自卑的时候，觉得自己要身材没有身材要学历没有学历，害怕社交，怕自己出丑，我要怎么样才能改变自己
您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。 我给您的建议是: 从一个点先做，先突破自己。 您说了，您不自信的点是，身材不好，学历不好那么就从这两点中，先选择一点，用行动去改变，最重要的就是真的能去改变，执行力行动力，最重要的是你愿意付出，只要你愿意付出，愿意管住嘴迈开腿，去锻炼身材，身材就是会越来越好。 只要你愿意去提升学历，你也可以找方法去改变去做到。 老师给您的建议是，真的去改变自己，把内耗的时间，用在改变上，你一定会越来越好，你一定会收获到一个更好的自己！ 从一件一件的事情上，收获到我能做到我能做好的成就感，慢慢收获到自信！ 老师相信你，你可以的！
每当我自卑的时候，觉得自己要身材没有身材...
每当我自卑的时候，觉得自己要身材没有身材要学历没有学历，害怕社交，怕自己出丑，我要怎么样才能改变自己
您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。
我给您的建议是:
从一个点先做，先突破自己。
您说了，您不自信的点是，身材不好，学历不好那么就从这两点中，先选择一点，用行动去改变，最重要的就是真的能去改变，执行力行动力，最重要的是你愿意付出，只要你愿意付出，愿意管住嘴迈开腿，去锻炼身材，身材就是会越来越好。
只要你愿意去提升学历，你也可以找方法去改变去做到。
老师给您的建议是，真的去改变自己，把内耗的时间，用在改变上，你一定会越来越好，你一定会收获到一个更好的自己！
从一件一件的事情上，收获到我能做到我能做好的成就感，慢慢收获到自信！
老师相信你，你可以的！