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原生家庭从未有过被认可，内心总是期待他人的认可和肯定。如果让自己不再被裹挟
你好！谷香。 我尝试总结一下：您现在特别需要他人的肯定和认可，您有一种被他人控制和牵着走的感觉。您觉得这一切源于您的原生家庭没有给予您足够的认可和支持。可以这样说吗？ 我是心里动力学流派的咨询师，我很赞同您的这个探索方向。 对他人认可和肯定的需求说明自我价值感低，提高自我价值感需要自我成长。 自我成长需要内外的资源。 外在的资源方面，您的父母可能已经没法再给您支持和滋养。但您可以阻止他们继续消耗您的能量和价值感，当您的父母指责和否定您时，您可以告诉他们您的感受。 您还可以尝试以某种方式【与您的过去建立更具支持性的连接】，您可以与父母交流您在童年时期被对待的方式以及您的感受。这是一种让怨恨翻页、结束痛苦和疗愈的努力。 内在的资源方面，您已经开始探索，您正在成为强大的资源。您可以从【建立和加强自己与身体、情绪的连接】开始，也就是从接纳自己的身体和情绪开始。 这是我的一些思索，期望能带来启发和帮助。期待再次相遇?。
原生家庭从未有过被认可，内心总是期待他人...
原生家庭从未有过被认可，内心总是期待他人的认可和肯定。如果让自己不再被裹挟
你好！谷香。
我尝试总结一下：您现在特别需要他人的肯定和认可，您有一种被他人控制和牵着走的感觉。您觉得这一切源于您的原生家庭没有给予您足够的认可和支持。可以这样说吗？
我是心里动力学流派的咨询师，我很赞同您的这个探索方向。
对他人认可和肯定的需求说明自我价值感低，提高自我价值感需要自我成长。
自我成长需要内外的资源。
外在的资源方面，您的父母可能已经没法再给您支持和滋养。但您可以阻止他们继续消耗您的能量和价值感，当您的父母指责和否定您时，您可以告诉他们您的感受。
您还可以尝试以某种方式【与您的过去建立更具支持性的连接】，您可以与父母交流您在童年时期被对待的方式以及您的感受。这是一种让怨恨翻页、结束痛苦和疗愈的努力。
内在的资源方面，您已经开始探索，您正在成为强大的资源。您可以从【建立和加强自己与身体、情绪的连接】开始，也就是从接纳自己的身体和情绪开始。
这是我的一些思索，期望能带来启发和帮助。期待再次相遇?。