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该怎么跟我有人格障碍的爸相处?

我是全职宝妈,现在需要带孩子在娘家住一年左右的时间,面临跟我爸的日常相处的问题。
我爸对我来说就像是老天不愿意我过太好,设置的障碍!现在是有阿姨,我妈和我在带宝宝,我爸负责做饭,平时他总觉得我没工作,要矮人一头,拼命讨好我婆家,讨好我老公,经常叫我别休息,干活,带孩子!我老公有机会都是让我尽量休息,我爸看不过去,总觉得我没被我老公虐待,嫌弃,拿捏很不正常!要我像我妈一样,又照顾孩子又工作,美其名曰自食其力!可我妈当年既没把我照顾好,赚钱给他用,也同样被他虐待呀,所以我从小就打定主意绝不成为我妈那种人!我真的特别烦他,怕我老公被他影响了!我婆家本来就因为我不上班有怨言,他去低眉顺眼去想法子给别人钱!真的是一口老血都要被气吐!

点点的苤蓝  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

你好朋友

您现在带孩子住在娘家,但是父亲的所作所为让您感觉很气愤,很无奈,很崩溃,我能感受到您现在的情绪。

当一个人不别人理解,总是被否定的时候,尤其是不被自己的父亲所接纳和理解支持的时候,就会产生气愤和崩溃的情绪,我非常理解您现在的心情。

您能具体说说父亲平时关爱您的表现有哪些方面吗?

您觉得您能改变父亲的性格,让他变成您喜欢的样子吗?其实人和人之间的交往就是价值交换,如果您在父亲这里得不到自己的需求,尽量远离,如果远离不了,那么就把注意力放在自己和孩子身上吧,父亲的言行举止,您可以淡漠。这样您就会少很多烦恼。

您能来求助,说明有想解决问题的想法,这点值得鼓励,如果您什么也改变不了,那就改变自己吧,因为改变自己比改变别人更容易一些,尽量把注意力不要放在父亲身上,不让您会有很多烦恼的。

加油,您可以的。