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找不到自己,理不清过去也找不到方向。

找不到自己,理不清过去也找不到方向。

身临其境的菜蓟  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

你好朋友

通过您的文字可以看出你对过去和对未来都很迷茫,失去自我,没有目标,思路很模糊,我能感受到您现在这种迷茫和无助的情绪。

其实有很多人都有过迷茫和无助的情绪的,您有这种情绪也是很正常的,我非常理解您现在的心情。

您能具体说说是发生什么事情了让您有这种失去自我的感觉的吗?

您觉得过去的事情一定要整理的清清楚楚明明白白的才好吗?您觉得未来的事情一定是自己想出来的吗?有没有一种可能很多事情都是在做的过程中就慢慢有头绪了呢。

假设您一直在这里想事情,去内耗自己的精神世界,这样对你未来发展有什么好处吗?建议你在做事情得过程中去发现自己,去实现自己的自我价值,那样才会觉得自己是被需要的,自己是有价值的。

加油,你可以的。