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具体什么方法可以不再被外界因素所左右

具体什么方法可以不再被外界因素所左右

心虔志诚的谷香  
陈长阁的回答
陈长阁心理咨询师

您好~
看到您的留言,感觉您是一个很敏感和感性的人,在意别人对自己的看法。所以容易被外界因素左右。对自己自信点。你很优秀。调整下情绪和认知会好很多。
祝你顺利