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最近离职失业在家总是无所事事 提不起兴趣...
也不想看手机总是发呆睡觉 但是有时候又睡不着 加上皮肤变差长痘 整个人精神状态很差怎么办
离职对我们的身心会带来许多的变化，既有丧失，也有新的愿望，无所事事和没有兴趣有可能你的内心有许多情绪没有得到看见和整理，再加上外在的一些影响，是否拥有妥善的应对方式来支持自己？情绪和想法也都需要整理。
如果你独自一人面对这些有困难，你可以通过咨询的支持来渡过这个特殊的阶段！是个收获成长的好时机！