壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

童年创伤能治愈吗?

童年创伤能治愈吗?以及因为童年创伤导致的,性格敏感等问题,能改变吗?

不断提升  
于若俗的回答
于若俗心理咨询师

您好,您在童年的时候内心受到了创伤,并且导致成年之后性格敏感。现在想要改变自己的敏感性格,对吗?

首先性格敏感不完全是一个不好的事情,很多性格敏感的人,能更好的感知别人的情绪,能更好的为他人服务。但是过于敏感,有时又会让人陷入抑郁焦虑的状态。

您最想做的是治愈自己童年的创伤,让自己变的内心有力量,在自己产生敏感情绪的时候,能够很好的给与自己认可和支持。对吗?

您可以试着用冥想的方法,去跟自己内在的那个小孩做连接,看看那个小时候的你,她最需要的是什么,帮助她修复受到的伤害,让自己的内心逐渐的完整起来。